名称：《癌症真相：医生也在读》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：本书以通俗易懂的语言，深入浅出地解析癌症的科学原理、预防手段与治疗进展。作者李治中（菠萝）结合自身科研背景，从历史经验到前沿技术，揭开癌症传言，聚焦儿童与女性癌症议题，帮助读者理性面对疾病，减少焦虑与恐慌。新版新增三万字内容，信息更全面。

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🏷 标签：#科普 #医学 #健康生活 #癌症防治
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名称：《重启吧！我的健康人生》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：查特吉博士基于20年行医经验，指出99%的健康来自医学之外，提出休息、饮食、运动、睡眠四大关键领域，通过微小改变逆转慢性病。

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🏷 标签：#健康 #生活方式 #医学 #自我管理
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名称：《超越百岁：长寿的科学与艺术》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：一位马拉松游泳运动员在三十多岁发现自身心衰风险，由此开启对长寿的深度探索。本书挑战传统医学“被动治病”的模式，提出以科学为基础的主动健康管理策略，聚焦运动、营养、情绪与睡眠，重新定义“活得久”与“活得好”的关系，教你用数据和认知重塑未来三十年的生命质量。

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🏷 标签：#医学 #长寿 #健康科学 #个人成长
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名称：《我终于理解了认知症》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：“日本认知症照护第一人”长谷川和夫，一生诊治患者无数。他在88岁时公布自己罹患认知症，以专家与患者双重视角继续研究，印证“当你得了认知症，研究才算完整”。本书涵盖诊断、治疗、护理建议，普及认知症知识，指出常见误区，并介绍长谷川量表使用方法，从照护者、医疗机构、社会三方面阐释与失智老人相处之道，帮助患者与家人消除焦虑，更好应对。

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🏷 标签：#认知症 #日本 #医学 #照护
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