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描述：21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究，用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响，提出顺应生物钟的“绝佳时间”，事半功倍收获健康的理念，让你睡得更香、精力充沛，幸福感更强。
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🏷 标签：#健康 #生物钟 #科普 #外国文学
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描述：东四（杨凯航 饰）和十条（钱赓 饰）是租住在北京胡同里的两个外来年轻人。春天，他们在胡同里看到了一张重金悬赏的寻鸽启示，从此开始了他们的寻找……
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🏷 标签：#东四十条 #剧情 #喜剧
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描述：在某座城市的破败角落，精英警员唐越（刘烨 饰）孤独住在一个即将拆除的老楼里。他等待着失踪十年的女友徐雅（吴佩柔 饰）归来，为了找到徐雅他辞去工作，最终却未得到任何令人为之一振的消息。“找到我，我就嫁给你”，这是徐雅失踪前留给唐越的信息，仿佛一条永远也解不开的谜语，唐越被深深困在其中。电视上，某外资银行中国区副总裁邵云峰（赵文卓 饰）和白氏集团的负责人白晓芸谈笑风生，而邵云峰则与唐越有着千丝万缕的关系，十年前被唐越所射杀的女劫持者（秋瓷炫 饰）更成为他脑海中挥之不去的噩梦。
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🏷 标签：#剧情 #悬疑
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描述：上世纪七十年代，青岛姑娘臧健和（马丽 饰）带着两个女儿被迫流落他乡。为了维持生计抚养女儿，臧姑娘白天洗碗，晚上擦车。无依无靠的她独自一人扛下重重压力，为冲破命运的束缚，臧健和决定卖水饺谋生。从无人问津到门庭若市，身边嘴硬心软的红姐（惠英红 饰）、华哥（朱亚文 饰）、糖水伯（袁富华 饰）都给予了她不少力量。坚持不懈的她把水饺生意越做越大，人生之路也越走越宽…… 影片根据真人真事改编。
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🏷 标签：#水饺皇后 #剧情 #传记
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描述：你是否觉得，当生活的节奏越来越快，我们的行动力反而被削弱？本书是一本能让时间“膨胀”，助你赢回“快乐资本”的高效生活指南。书中的78个心理学技巧将为你“定制”个性化效率提升方案，帮你瞄准目标、释放潜力、活化头脑，创造属于自己的奇迹！
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🏷 标签：#自我提升 #心理学 #效率指南 #生活哲学
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描述：它既是染匠的魔法、工匠的秘方，也是骗术的帮凶、贸易的纽带……热那亚商人垄断地中海贸易，推动布鲁日崛起为富庶之城；英国约克郡的矿藏助力工业繁荣，却也因滥用引发社会危机。而在东方，中国温州的明矾远销东南亚，助力印度棉布风靡欧亚，让明矾成为首个全球化商业网络的核心纽带。本书以明矾为线索，串联起科技、经济与文化的史诗，揭示这一微小晶体如何悄然塑造世界的面貌。
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🏷 标签：#贸易史 #经济史 #全球化 #商业传奇
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描述：看似事业有成、儿女双全的徐敏（佟丽娅 饰）却有着难以启齿的秘密：她被丈夫陈均（吴昱翰 饰）长期家暴。徐敏不是所有人想象中受害者的模样，她坚毅勇敢且有自己的事业，在与律师李小萌（王影璐 饰）艰难抗争试图离婚的过程中，面对小心谨慎不留证据的丈夫、周遭人冷言冷语嘲讽质疑、社会系统的不作为、为了两个孩子……当离婚不是家暴的终点，当家不是避风港而是暴雨本身，她究竟能否冲破这场风暴？
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🏷 标签：#剧情 #家庭 #我经过风暴
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描述：深受幕学大师兼养父戴有恭(刘家辉)的提携，足智多谋的周炳(马国明)因利成便加入官场的幕僚行列，不过他择善固执，不屑幕僚间的种种陋习，终日投闲置散，更不时上酒馆打发时间风花雪月，迷上善解人意的酒馆老板庄小娴(唐宁)，惹起醋坛子正妻赵玉卿(徐子珊)日夜发飊，对他穷追猛打。有恭顾念周炳，推荐他为新官沉君博(高钧贤)作幕僚，二人经过磨合，由心生猜忌而渐成患难兄弟，但周炳却无意间发现了恩师有恭正是君博的亲生父亲，见利忘义的君博为保仕途，竟利用玉卿的秘密身份借刀杀人，周炳始发现日夕共寝多年的发妻原是朝廷派来监视自己的密探。。
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🏷 标签：#幕后大老爷 #剧情 #喜剧 #港剧
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描述：林国生（方中信）与赵宁（周海媚）在中越战争中，曾是一对出生入死，患难与共之爱侣，后因国生申请到港定居，二人终告分手。几年后，赵宁成为名震中外之舞蹈员，随团到香港演出，因而与国生重遇。时国生正与妻何美蓉（罗慧娟）感情破裂，正办理离婚手续，心情烦闷，而赵宁亦因与常大妈在国内之联营公司经济上出现问题而大感烦恼，生、宁互相倾诉一番。赵宁因恐公司之问题回国后会受到审判，在国生之支持下，决逃亡往外国，身为车之保镖戴保（李国麟）虽一直暗恋宁，但基于工作关係，向赵宁展开追捕。另方面，常大妈为将罪过嫁祸予赵宁，派出杀手追杀赵宁灭口。国生与赵宁身陷险境，经过重重险阻，二人爱火重燃，并终能找到船隻逃离香港，但在上船时，戴保与杀手亦寻至……
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🏷 标签：#危情共舞 #剧情
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描述：一个普通的森林夜晚，对小熊大、小熊二宠爱有加的熊妈妈，在一场大火后离开了他们，两熊伤心不已……转眼多年过去，光头强带熊大熊二前往振兴岛参观机器人研究所，却意外得到了熊妈妈的线索，为此熊大、熊二一路探寻……熊妈当年为何不告而别？两熊最终是否能找到妈妈？迷雾重重的背后还有怎样的故事？一切谜团等待揭晓。
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🏷 标签：#熊出没·伴我“熊芯” #喜剧 #动作 #科幻
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描述：“日本认知症照护第一人”长谷川和夫，一生诊治患者无数。他在88岁时公布自己罹患认知症，以专家与患者双重视角继续研究，印证“当你得了认知症，研究才算完整”。本书涵盖诊断、治疗、护理建议，普及认知症知识，指出常见误区，并介绍长谷川量表使用方法，从照护者、医疗机构、社会三方面阐释与失智老人相处之道，帮助患者与家人消除焦虑，更好应对。
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🏷 标签：#认知症 #日本 #医学 #照护
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描述：“我”又不抽烟，不喝酒，不吃烧烤、罐头的食物，为什么长肿瘤呢？世界上有无数令人害怕的事物，可谁来对你说不要怕？麻醉药生效的时候，“我”一点感觉也没有，死亡就是那样的么？那么，死亡也许是非常舒服的事情。如果一个人可以这样离去，有什么不好。世间要是只划分宰与被宰，“我”还是选择被宰。但半个月后，“我”在电话中听见阿坚的声音，她并不长翅膀，头上也没有光环，她只是“我”同病的姊妹。她对“我”说的第一句话是：不要怕。
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🏷 标签：#西西 #华语文学 #女性 #疾病叙事
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描述：程家世代经营染布生意，店铺缬彩坊生意滔滔。程家四位公子性格各异，资质人品也有所不同。其余三名儿子与各自的妻子都对家族生意虎视眈眈，一番番钩心斗角的情况上演，令母亲（黄淑仪 饰）头疼不已。四公子程智轩（林文龙 饰）才智过人，后来更受皇上赐婚，妻子是吐鲁番王爷的女儿顿珠（文颂娴 饰）。但其实程智轩对做客家中的少女周梦诗情愫暗生，本来就对智轩毫无感情的顿珠更主动为丈夫与梦诗牵红线，令人啼笑皆非。
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🏷 标签：#古装 #爱情 #锦绣良缘 #港剧
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描述：人这一生怎样才算不虚此行？闻善（胡歌 饰）在平衡自己与世界的关系中寻找着答案。他是一个“掉队”的普通编剧，一次偶然的机会让他改以撰写悼词为生。在与各色普通人的相遇里，闻善慰藉他人、也获得了温暖，最终找到了自己的人生方向。
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🏷 标签：#不虚此行 #剧情
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描述：“败金女”文佳佳（汤唯 饰）曾经是美食杂志编辑，对爱情充满了像电影《西雅图夜未眠》一样的浪漫幻想。而在现实中，为了给自己的孩子一个“美利坚公民”的身份，她不远万里只身来到西雅图的月子中心待产生子。在月子中心，文佳佳炫富的作风引发了房东（金燕玲 饰）和其他孕妇周逸（海清 饰）、陈悦（买红妹 饰）的反感，倍感孤独的她只能向司机郝志Frank（吴秀波 饰）倾诉心声。而看上去木讷老实的“落魄叔”Frank并不是一个平庸的男子，他在中国曾是一位一流的心血管疾病方面的名医。在相处中，Frank的体贴包容渐渐融化着文佳佳的刁蛮任性。当文佳佳的富豪男友突然失踪后，一夜之间变成穷人的文佳佳得到了Frank无微不至的照顾，跟Frank和他的女儿Julie（宋美曼 & 宋美慧 饰）一起生活的这段日子，让文佳佳找到了家的温暖。
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🏷 标签：#北京遇上西雅图 #喜剧 #爱情
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描述：受人尊敬的正义法官秦誉（张家辉 饰），为掩盖儿子交通肇事逃逸真相，不惜将自己拖入罪恶深渊，在法官职责与父亲身份间陷入两难，高级督察唐萱（胡杏儿 饰）在调查中发现端倪，逐步揭开案件背后隐藏的父爱牺牲与程序正义的冲突，一场关于父爱与正义的终极博弈就此展开。
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🏷 标签：#剧情 #犯罪
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描述：清朝末年，从不败诉的潮汕第一鬼才状师夏雨来一生都在行侠仗义，但因其“夏狐狸”式的行事作风，屡屡与理想成为大清首位女状师的女儿夏来碧产生矛盾。 彼时外国资本势力强势入侵潮汕商业市场，在一连串啼笑皆非的民间案件和商战后，夏家父女逐渐发现到外国势力背后的可怕阴谋。此时，女儿却被污蔑为杀人放火的凶手，父亲为此站上公堂以唇枪舌剑对抗奸商恶官。最后，父女同心，团结潮汕百姓，展开了“胶己人”与外敌的殊死对决……
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🏷 标签：#夏雨来 #剧情 #喜剧
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描述：这不是西游记的任何章节，这是悟空的故事，彼时孙悟空（彭于晏 饰）还不是震撼天地的齐天大圣，他只是只桀傲不驯的猴子。天庭毁掉他的花果山以掌控众生命运，他便决心跟天庭对抗，毁掉一切戒律。在天庭，孙悟空遇到不能爱的阿紫（倪妮 饰），一生的宿敌杨戬（余文乐 饰），和思念昔日爱人 阿月的天蓬（欧豪 饰），他们的身份注定永生相杀，但其实不甘命运摆布的又何止孙悟空一人？却没想到反抗却带来更大的浩劫。他们所做的一切，究竟是不知天高地厚的热血轻狂，还是无奈宿命难改的压抑绝望？难道命运真的早已注定？悟空不服，他再次挥动金箍棒，要让这诸佛都烟消云散！
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描述：明朝中叶，天灾为患，湘北灾民等待朝廷发放的三十万两救济金，救命！三十万两黄金赴运，却被神秘人夺去，不知所踪，整个事件震惊朝野！能力挽狂澜的，竟是一个无业潦倒、醉酒终日的离歌笑（霍建华 饰）。谁也不知这个沧桑堕落的男人就是当年让五湖十六帮都闻风丧胆的“锦衣卫第一神捕”，但因遭受陷害痛失爱妻后变得酗酒放浪。大义当前，离歌笑重新振作，答应多年不见的挚友为寻救济金重出江湖与轻功盖世的燕三娘（刘诗诗 饰）、擅长易容的贺小梅（马天宇 饰）和武功了得的柴胡（释行宇 饰），组建成侠客四人组“一枝梅”行走江湖。自此，“一枝梅”四人生死相交，以梅花为记，坚守正义，活跃在民间，为百姓解决疑难事件......
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🏷 标签：#剧情 #喜剧 #武侠 #怪侠一枝梅 #国剧
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描述：诸葛正我（马德钟 饰）、元十三限（欧锦棠 饰）和天依居（陈锦鸿 饰）是情同手足的同门师兄弟，其中，天依居自知无法在武学上有所造诣，所以退而求其次，开始研究起了奇门遁甲。而诸葛正我和元十三限都是习武的人才，两人水平不分高下，是师门中势均力敌的对手。 令元十三限感到遗憾的是，直到学成下山，他都未能够打败诸葛正我，因此对此格外执着，下山之后，元十三限选择隐居山林精进武艺，并将诸葛正我视为唯一的对手。而诸葛正我则投身于朝廷之中，为国效力。与此同时，一位名叫小静（佘诗曼 饰）的女子走进了两人的生活，令两人之间的矛盾再度升级。
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