名称:《给焦虑松绑:脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯》(azw3+epub+mobi+pdf)

描述:本书从脑科学与正念的角度,深入剖析焦虑与上瘾的神经机制,提供科学实用的方法帮助读者理解并缓解情绪困扰。内容融合前沿研究与实践技巧,引导人们以更清醒、平静的方式面对生活中的压力与冲动。

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🏷 标签:#心理 #脑科学 #正念 #自我成长
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